• STRONA GŁÓWNA
  • Portfolio
  • Blog
  • O MNIE
  • KONTAKT

Blog

Najnowsze wpisy

  • Webinar o bikepackingu

    25 marca 2021

    Blog post

    Tuż przed rozpoczęciem sezonu rowerowego postanowiliśmy połączyć siły z Rafałem, z którym współpracuje w firme Lesovik oraz Piotrkiem z Podkastu Rowerowego i zorganizować pierwszy w Polsce webinar o bikepackingu. W webinarze postanowiliśmy poruszyć cztery obszary: sprzęt, który potrzebny jest do rozpoczęcia rowerowych przygód z biwakowaniem, kwestię odzieży, jedzenia i noclegu.

    Webinar okazał się ogromnym sukcesem. Kilka minut po rozpoczęciu transmisji uczestnicy wyczerpali limit 200 miejsc, więc zmuszeni byliśmy szybko uruchomić live na YouTubie, w który oglądało kolejne 100 osób. To największa publiczność, przed jaką miałam okazję przemawiać.

    Nagranie webinaru dostępne jest tutaj.

    Read more
  • Minimalizm w outdoorze, czyli jak kupować mniej?

    7 grudnia 2020

    Blog post

    Los naszej planety to temat, który jest mi bardzo bliski. Nie potrafię przechodzić obojętnie obok kolejnych raportów, które jasno pokazują, że musimy zmienić nasz styl życia albo po prostu wyginiemy. Czuję, że moje pokolenie znalazło się w niesamowicie ważnym momencie w historii ludzkości – to od nas zależy, czy pokolenia będą miały zagwarantowaną przyszłość. Dlatego z wielką chęcią zgodziłam się na udział w nagraniu opowiadającym o minimalizmie w świecie outdooru.

    Każdy z uczestników nagrania przedstawił swoje spojrzenie na to, jak możemy ograniczyć ilość kupowanych produktów, wydłużyć ich życie czy wpływać na producentów, tak aby ich produkty były jak najbardziej ekologiczne. Ja postanowiłam opowiedzieć o tym, jakie mechanizmy kierują nami podczas zakupów i jak uodpornić się na triki marketingowe. Mam nadzieję, że ten materiał pomoże chociaż jednej osobie w podejmowaniu odpowiedzialnych i przemyślanych decyzji zakupowych.

    Zapraszam do oglądania materiału dostępnego poniżej. Moja wypowiedź zaczyna się w 14 minucie filmu.

    Read more
  • Podcast Ciężko Powiedzieć: prawa kobiet, strajki i apostazja

    13 listopada 2020

    Blog post

    Na zaproszenie mojego kolegi Alexa wzięłam udział w podcaście Ciężko Powiedzieć, w którym rozmawialiśmy na tematy związane z prawami kobiet, protestami przeciwko wyrokowi Trybunału Konstytucyjnego i apostazji. Mimo, że nie był to mój pierwszy udział w podcascie muszę przyznać, że przed nagraniem byłam mocno zestresowana. Tematy rozmowy są niezwykle ważne ale i kontrowersyjne, dlatego zależało mi, żeby przedstawić obiektywne fakty zamiast stronniczych opinii. Na szczęście udało mi się to osiągnąć.

    Rozmowa z prowadzącymi – Alexem i Bartkiem kleiła się tak dobrze, że nagraliśmy najdłuższy odcinek podcastu w historii.

    Podcast dostępny jest na Spotify. 

    Read more
  • Podcast rowerowy: Seksizm w kolarstwie, czyli czy szosa jest facetą?

    19 października 2020

    Blog post

    Kilka miesięcy temu, kiedy w USA trwały właśnie zamieszki spowodowane morderstwem Gorge’a Floyda napisałam do Piotra z Podcastu Rowerowego, zachęcając go do nagrania odcinka dotyczącego rasizmu w kolarstwie. Odpisał „nagrajmy go razem”, jednak nie jestem ekspertką w zakresie amerykańskiego ruchu Black Lives Matter, a sytuację w amerykańskim kolarstwie śledzę pobieżnie, wspólnie ustaliliśmy, że nagramy odcinek na temat, który jest zdecydowanie bardziej aktualny dla rzeczywistości, w której oboje funkcjonujemy na co dzień. Tak powstał pomysł na podcast dotyczący seksizmu w kolarstwie.

    Problem dyskryminacji kobiet na zawodach czy niesmacznych komentarzy podczas jazd grupowych dotykał mnie osobiście podczas codziennego życia w polskim świecie kolarskim. Wielokrotnie słyszałam, że mam jechać z przodu peletonu, ponieważ panowie będą mogli dzięki temu cieszyć się widokami. Obcy mężczyźni czuli się uprawnieni do komplementowania umięśnienia moich nóg lub tego, jak strój kolarski opina moje ciało. Nie chciałam jednak, żeby podcast opierał się wyłącznie na moich doświadczeniach, dlatego przygotowując się do rozmowy przeprowadziłam ankietę za pomocą mojego konta na

    Read more
  • Pokaz Weather to Scratch: Alleycat, Kino, wystawa zdjęć i dobra zabawa

    9 października 2020

    Blog post

    We wrześniu do mnie i do Rafała odezwał się Piko Puławski z pytaniem, czy nie bylibyśmy zainteresowani pomocą przy organizacji pokazu filmu Weather to Scratch. Dobra zabawa to nasze drugie imię, dlatego zgodziliśmy się bez wahania. Zamiast standardowego, nudnego pokazuj postanowiliśmy przygotować dla wszystkich wieczór pełen rowerowych uciech, obejmujący między innymi alleycata, czyli wyścig w otwartym ruchu ulicznym, rozmowę z bohaterami filmu, wystawę zdjęć z wyścigu oraz epickie afterparty w klubie Chmury. Na wspomnienie o tym wieczorze, krew zaczyna szybciej krążyć mi w żyłach, co zdecydowanie potwierdza, że spisaliśmy się na medal!

    Read more
  • Wyborcza.pl: Wyzwanie: tanie wakacje. Jedź na mikrowyprawę. Tylko hamak, kawa i las

    1 sierpnia 2020

    Blog post

    W pewien lipcowy wtorek zadzwonił do mnie mój dobry znajomy Rafał i powiedział, że następnego dnia muszę być o 7:00 na Wale Miedzeszyńskim, ponieważ nagrywamy materiał dla Gazety Wyborczej o mikrowyprawach na rowerze. W przypadku innego tematu pewnie odmówiłabym, ponieważ nie lubię wypowiadać się na tematy, o których nie mam pojęcia, jednak jazda na rowerze i bujanie w hamaku to dla mnie chleb powszedni, więc powiedziałam po prostu „do zobaczenia!”.

    Następny dzień spędziliśmy w towarzystwie reporterki i montażystki, którym opowiedzieliśmy o naszym ulubionym weekendowym sposobie na spędzanie czasu. Biwakach w okolicy Warszawy, na których zabieramy znajomych, którzy nie mają dużego doświadczenia w jeździe na rowerze. Mimo że nocleg w lesie może wydawać się przerażający dla osoby, która nigdy nie spędziła nocy poza domem, to wystarczy trochę dobrych chęci, żeby przeżyć przygodę na łonie natury.

    Zapraszam do przeczytania artykułu i obejrzenia materiału wideo dostępnego poniżej oraz, przede wszystkim do testowania w praktyce przekazanej w nim wiedzy. Widzimy się w lesie!

    Read more

Ostatnie wpisy

  • Webinar o bikepackingu
  • Minimalizm w outdoorze, czyli jak kupować mniej?
  • Podcast Ciężko Powiedzieć: prawa kobiet, strajki i apostazja
  • Podcast rowerowy: Seksizm w kolarstwie, czyli czy szosa jest facetą?
  • Pokaz Weather to Scratch: Alleycat, Kino, wystawa zdjęć i dobra zabawa

Najnowsze komentarze

    2020 © Maria Kostacinska